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  • 中医去火要分清火在何处 清热降火解毒的小偏方

    中医去火要分清火在何处 清热降火解毒的小偏方

    一旦身体上火,表现的形式也是不一样的,心火或者是皮肺肾的火,出现的形式都是不一样的。上火会很难受,吃饭会觉得没有胃口,这样的情况有什么好的方法能改善吗?日常上火哪些火是最常见的呢?只要人体新陈代谢的平衡被破坏,上火就是最常见的症状,怎么去火呢?下面跟随360常识网了解一下吧!

    常见的5种“火”
    1、心火
    分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等,可服用牛黄清心丸以降火。
    2、肺火
    表现为...

    zgahxd 乐多网 2021-12-28
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  • 手术后要快速康复饮食调节很关键 术后需忌口的食物要多留神

    手术后要快速康复饮食调节很关键 术后需忌口的食物要多留神

    手术后病人的食欲往往都会下降,不想吃东西,中老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生,受伤或手术后短时期内尤为明显。所以在心理护理的基础上,要在饮食上多下功夫,手术后想要快速康复,饮食调节很关键,那么手术后吃什么伤口愈合快呢?下面跟随360常识网一起来看看。

    手术后吃什么伤口愈合快
    1、鲈鱼
    鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。
    2、牛肉
    牛...

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  • 能降血脂的13种天然食物 能有效清除机体内代谢的垃圾

    能降血脂的13种天然食物 能有效清除机体内代谢的垃圾

    高血脂是一种常见代谢性疾病,与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝,饮食控制则是基础,下面360常识网就给大家推荐一些降血脂的食物,希望可以帮助到大家。

    降血脂的天然食物
    1、大蒜
    大蒜内的蒜素能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等;另外大蒜中至少有6种有效成分能够减少肝脏合成胆固醇,它还能使高密度脂蛋白胆固醇升高。大蒜在防治心脑血管系统的疾病中有十分重要的作用。
    2、丹参
    味苦,性微寒,归心、肝经,有活血调经、祛瘀止痛、养血安神等效。其明显的活血...

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  • 精选12种食物 治疗咳嗽超有效

    精选12种食物 治疗咳嗽超有效

    咳嗽是一件很痛苦的事儿,而且病程比较长,很多人感冒后,往往咳嗽还需要持续一段时间,怎么能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效,下面360常识网就给大家精选了12种食物,让你彻底远离咳嗽,拥有健康身体。

    咳嗽吃什么好的快?
    1、雪梨
    提起止咳,人们最先想到的水果应该就是雪梨了,它具有生津降燥、清热化痰的作用,将雪梨削皮去壳后放入川贝和冰糖一起加水炖煮,熬制半小时之后就是一道止咳功效非常好的甜品了。
    2、核桃仁
    核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,...

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  • 患有高血压 十种超级降压的食物来缓解

    患有高血压 十种超级降压的食物来缓解

    生活中有很多人患有高血压,占比较大的是老年人,但随着社会工作压力的增大,高血压越来越年轻化。我们在生活中可以吃一些降血压的食物来缓解病情,今天360常识网就和大家分享十种超级降压的食物。

    十种超级降压食物
    1、黑巧克力
    美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克),就可以帮助降低血压,也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。
    2、红茶
    红茶是超级降压食物,每天喝3杯红茶能够明显降低高血压。由于红茶中含有...

    zgahxd 乐多网 2021-12-28
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  • 豆腐对肺热咳嗽有疗效 化痰止咳的食物推荐

    豆腐对肺热咳嗽有疗效 化痰止咳的食物推荐

    人们患有感冒、支气管炎和咽喉炎等疾病的时候可能会有咳嗽有痰的情况,这种情况患者是很痛苦的,除了对症的药物治疗以外,我们也可以吃一些化痰止咳的食物,你知道化痰止咳的食物有哪些吗?我们跟随360常识网一起来了解一下。

    化痰止咳的食物
    1、豆腐
    有清热润燥作用,清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。  
    2、梨
    生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、...

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  • 生姜的十大妙用及功效 缓解腰肩疼痛驱寒保暖

    生姜的十大妙用及功效 缓解腰肩疼痛驱寒保暖

    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”。生姜主要为发散风寒,多用来治疗感冒轻症。还可以抑治肠胃细菌的滋生,可见生姜的功效确实很多。接下来就跟360常识网一起了解一下生姜的功效与作用吧。

    生姜的功效与作用
    1、牙周炎
    吃的上火了,熬夜了,很容易出现牙周炎。这个时候,泡个生姜水漱口,可以有效的缓解炎症带来的疼痛感。
    2、防晕车
    吃生姜具有防止恶心、呕吐的作用,如果由于某些运动而引起的“运动适应不良症”,吃点生姜就可以使其得到缓解。有研究证明,生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心...

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  • 气血不足的表现 气血不足的六款食补方子推荐

    气血不足的表现 气血不足的六款食补方子推荐

    气血不足又被称为气血两虚,指的是容易头晕目眩,贫血等症状。那我们要是遇到这个情况该怎么办呢?吃什么可以补充气血不足的的情况呢?下面跟随360常识网了解一下吧!

    气血不足的表现有哪些?
    1、面色苍白或比较黯淡,没有神采,总是一副疲劳的样子。以及疲倦无力、头晕耳鸣、皮肤干燥、头发脱落、指甲易裂变。
    2、容易麻木,甚至疼痛,手脚总是发冷或莫名其妙的发热。这样在夜晚很容易失眠或在冬天因为手脚冰冷难以入睡。
    3、说话有气无力或中气不足,经常觉得累,不想说话。在他人眼里可能表现得不耐烦、懒得理...

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  • 调整饮食结构防治脂肪肝 九类膳食来调理

    调整饮食结构防治脂肪肝 九类膳食来调理

    脂肪肝,是指由各种原因引起的肝内脂肪蓄积超越正常水平。尤其是那些过度饮酒,长期吃高脂饮食且运动量过少的人,容易得脂肪肝。调整饮食结构是防治脂肪肝必要和有效的方法。当然,病情严重者,应以药物治疗为主。360常识网推荐下列膳食适用于各种类型的脂肪肝的辅助治疗。

    一、冬瓜粥-利尿消肿
    将新鲜冬瓜100克洗净后,切成小片,与淘洗过的粳米100克一同放入沙锅内,加适量的水,煮熬成粥即可。每日分早、晚两次服。
    二、荷叶茶-降脂、化浊
    将干荷叶9克搓碎,置锅内加适量清水,煮沸后去渣取汁即可。代茶...

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  • 调理脾胃虚弱不暴饮暴食 推荐八款调理脾胃虚弱的食谱

    调理脾胃虚弱不暴饮暴食 推荐八款调理脾胃虚弱的食谱

    中医认为,脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生,不要暴饮暴食、过饥过饱等,另外360常识网还为大家推荐八款调理脾胃虚弱的食谱。

    一、八宝粥
    莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
    二、山楂麦芽粥
    山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

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  • 十种祛湿食物消肿利尿 多吃有益

    十种祛湿食物消肿利尿 多吃有益

    每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在,湿气的危害很大,稍不注意就会导致疾病出现,所以我们在生活中一定要祛除湿气,今天360常识网为大家带来的便是一些能够祛湿的食物,希望帮助大家除去体内湿气,让朋友们能够健康生活。

    十种祛湿食物消肿利尿,多吃有益
    玉米
    玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。玉米还具有调中开胃、降浊利尿等功效,...

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  • 口腔溃疡皮肤起小疙瘩 推荐四个有效的排毒食物

    口腔溃疡皮肤起小疙瘩 推荐四个有效的排毒食物

    你最近是否出现口腔溃疡?排便次数越来越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你:该“排毒”了!今天推荐几个有效的“排毒食物”,赶快跟随360常识网来试试吧!

    第一道排毒菜——凉拌醋木耳
    人的身体容易产生热毒,使人烦躁、如果毒素残留越来越多,超过身体排泄功能负担,就会成为健康障碍。
    素有“人体清道夫”之称的木耳,可帮助排出体内毒素。其富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,避免便秘。不过木耳容易掺假,购买时要注意挑选大小适中,表面干净、平整,脆而易断的。

    第二道菜——猪血炖豆腐
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  • 排出体内堆积毒素 简便易行无副作用

    排出体内堆积毒素 简便易行无副作用

    环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,废物长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。如何排出成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜清肠法,既简便易行,又无副作用,何乐而不为呢。下面跟随360常识网了解一下吧!

    海带
    海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除有害物质,阻止人体吸收铅、镉等重金...

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  • 从饮食上帮助减压 有助于解压的食物清单

    从饮食上帮助减压 有助于解压的食物清单

    不知道你在生活中有没有这样的情况,就是我们从早上开始就是情绪不高的,总是郁郁寡欢的,其实这个时候我们就是需要减压的,下面360常识网就给大家说说如何从饮食上帮助我们减压,如果你在饮食上多吃下面的三类食物,就能有效的帮助我们自己缓解压力,从而才能更好的工作和生活。

    1、多吃富含钾元素的食品。
    人体缺钾会软弱无力,影响精力集中,钾元素这种电解质可直接连通大脑神经,可使大脑神经介质正常有序地工作,确保大脑轻松。富含钾元素的食品有家禽、鱼、肉、牛奶、奶酪、粗粮、土豆、豆类和坚果、香蕉、荸荠、杏、柑...

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  • 三类食物抑郁症患者或少吃 抑郁症饮食上的调理法

    三类食物抑郁症患者或少吃 抑郁症饮食上的调理法

    食物吃不对,也会影响抑郁症患者的情绪或是和患者所服用的药物发生不良反应,有三类食物建议抑郁症患者或少吃。下面跟随360常识网了解一下吧!

    1:精加工食品
    饱和脂肪酸和精制碳水化合物对免疫系统、氧化应激和神经营养因子都具有不利的影响。高脂肪乳制品、油炸、精制的和甜食类饮食会显著增加抑郁的风险。
    2:高糖食品
    长期摄入高糖食品促使许多人出现持续的疲乏和心情抑郁,而患有重度抑郁症的人又往往有糖代谢异常。有些人吃过糖后出现情绪波动的恶性循环,先产生短暂快感,随后由于血糖下降后脑中5-羟色胺...

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